一睡の夢  一期の栄華  一盃の酒

・考えすぎると、人間は臆病になる。 by『コクーン』

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

このブログをリンクに追加する

この人とブロともになる

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | ∧top | under∨

目の下のクマ対策

うめさんの一口メモ


美容ネタ!!!!!!!!!!!!!!!!!!




自分が興味あることしか調べません。ふひひw






気合入れて綺麗になってやるお!



目の下のくま!!!



冷えや疲れからくるクマには、睡眠不足の解消と血行促進を
血行不良で起こる典型的なクマの対策としては、やっぱり睡眠を十分にとり疲れをとることが重要。


つぎにクマの原因となる冷えなどを解消する意味で、熱いタオルなどでホットパックを行い、血行を促進しましょう。

また、蒸しタオルで温めた後、冷やしたタオルをあてるなど、温感と冷感で交互に刺激するのも効果があります。ぬるま湯によくつかって全身の血流を促すのもひとつの手段です。


さらに、目の周りを軽くマッサージするのもよいでしょう。その際は何かアイクリームや美容液を使うことをお勧めします。

すべりが良くなり、摩擦などの刺激を和らげることができます。目の周りの皮膚だけでなく、その下にある毛細血管も細くデリケートなもの。強くこすったりなどの強い刺激は毛細血管を傷つけ、それがクマを助長させることになります。



マッサージの方法としては、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、

朝晩1分くらいマッサージして下さい。ただやりすぎは逆効果ですので気をつけてください。



目元用の美容液を乗せるときも同様、力をいれすぎないように、薬指を使って引っ張らずに、
やさしくタッピングするようになじませましょう。(薬指は、手の中で最も力の入りずらい指といわれています)


そして、アイメイクを落とすときにも注意が必要です。ごしごしとこすっていませんか。
目の周りのメイクはコットンなどで、上下にやさしくふき取りましょう。



血行促進に良いビタミンE、C等の含まれる食物を十分摂ったりすることも重要となります。



そして、心身ともにリラックスさせ、視神経を休ませることも大切。
寝不足やOA作業による目の疲れは意識的に目を休める時間をつくり、緊張した視神経をリラックスさせることが大切です。目を閉じて、指全体で優しく目の周りを覆い、ゆっくりと呼吸を整えたり、アイマスクやアイピローなどで目の周りを覆い、呼吸を整えます。

色素沈着タイプのクマの原因は主に紫外線・赤外線などのダメージや、

乾燥、こすりすぎ等です。
具体例をあげるとクレンジングのしすぎなども色素沈着の原因になると思われます。

化粧品かぶれの跡や、マッサージのしすぎで薄い皮膚に細かな傷ができてしまい、その跡が残ったりしている場合もあります。


対処法はこのようなクマをつくる因子を避けること。そして乾燥を防ぐようなスキンケアを心がけることです。


一般的にクマは、血行不良と色素沈着が相乗的に作用して起こると考えられ、
加齢とともに色素沈着の比重が高くなる傾向。

そして肌の乾燥によるキメの乱れや小ジワはクマを一層目立ちやすくしますので、乾燥の気になるこれからの季節はさらに注意が必要です。

スポンサーサイト
別窓 | φ(`д´)メモメモ | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<( ゚Д゚)ドルァ!!( ゚Д゚)ドルァ!!( ゚Д゚)ドルァ!!!!! | 一睡の夢  一期の栄華  一盃の酒 | y=ー(´・ω・)カチャ…y=ー(´゚ω゚)・∵.ターン>>

この記事のコメント

∧top | under∨

コメントの投稿

 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック

∧top | under∨
| 一睡の夢  一期の栄華  一盃の酒 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。